ダイエットは楽しくやらなきゃ!

もう自分の見苦しい姿を見るのは嫌。と思いダイエットを始めました。

でもむやみやたらと始めてもきっとうまくいかないだろうということで

食事の管理を徹底することにしました。

理想体重を設定して、それを目標に1日分の摂取カロリーを出し

食事の献立を考えてみました。

これだけでは当然脂肪は落とせないので 適度な運動も組み込むことに。

幸い専業主婦なので時間はあります。

育児の合間に料理を作っておいて運動をしようと思います。

時間は掛かると思うけど失敗したり、挫折しないように楽しくダイエットしなきゃね。

子供が出来てから自分に構う事がなくなってしまったからちょっとは女子力UPしないと

このまま老けていきそうだし・・・。

そうならない為にもダイエット頑張るぞ。